每次去日本的便利商店要買優格都看花了眼，日本的優格選擇比臺灣多太多啦，還有各種口味，出國最怕「嗯嗯」嗯不出來，所以每天早上都會來一碗，會買明治的R-1是五月去北海道時導遊說這個是日本目前最強的優格，來買來試試看~
這是後面的說明，但是我看不懂日文，就給懂日文的朋友當參考啦。
這個是原味優格，吃起來微微的酸，就是優格的味道，應該還蠻有用的，我吃的那一天晚上就去上廁所了~
寫這篇網誌的時候，發現明治有別的口味呢~ 看起來感覺LG21好像更強力呢~ 是藍色包裝的~有機會去日本再買來試試看~
明治プロビオヨーグルトＲ－１
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